吃荔枝干的好处和坏处_晚上吃荔枝的好处有哪些 全球滚动
(资料图片)
1、疾病分析：荔枝是一种温性水果，一般情况下不能多吃，容易上火。
2、荔枝富含葡萄糖，能快速补充人体能量和水分。
3、还含有丰富的矿物质和维生素，维生素C的含量很高。
4、晚上睡觉前适当吃两三个荔枝，可以稀释血液，防止血液黏稠，还可以预防一些心血管疾病和动脉粥样硬化。
5、维生素C能促进胃液分泌，帮助消化吸收，减轻胃的负担。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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