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​简单爆炒,就能香得吃掉两碗饭的家常小菜,营养解馋又实惠! 世界热点评
来源: 琦先生爱美食      时间:2023-06-22 07:35:33

爆炒猪肝


(资料图)

主料

猪肝150g大葱一截红椒1个

辅料

姜一小块油适量盐适量酱油适量料酒适量胡椒粉适量淀粉1匙

步骤

食材有:猪肝、大葱、红椒、姜。

将配菜切好。

猪肝切片,用清水洗至不浑浊。

猪肝沥干水分,用油、酱油、料酒、胡椒粉调制。

起锅热油,下葱和红椒入锅炒。

加适量的盐,炒至断生,铲起备用。

用酱油、淀粉、清水调一个芡汁。

净锅后再次放油,炒香姜丝。

倒入猪肝,大火猛炒。

炒至猪肝两面无血水渗出,就熟了。

倒入配菜。

倒入芡汁,大火收汁完毕后关火。

韭菜炒虾

主料

韭菜适量鲜虾适量葱适量姜适量料酒适量酱油适量盐适量白糖

步骤

主要原料。

韭菜洗净切段备用。

鲜虾剪去虾须虾脚,去除虾线。切好葱姜备用。

烧热油,葱姜炝锅,放入鲜虾。

放料酒,酱油,盐,少许白糖煸炒到鲜虾熟透。

放韭菜段,翻炒均与即可。

香菇青菜烧豆腐

主料

青菜180g豆腐一块干香菇20g蒜米适量油适量盐适量蚝油适量

步骤

准备食材 :青菜、豆腐、干香菇 。

香菇泡发后切两半, 豆腐切小块 。

起锅热油 ,撒上薄盐, 下豆腐入锅煎。

煎至两面金黄,铲起备用 。

炒香蒜末 。

放入香菇翻炒 。

香菇炒熟 。

倒入青菜翻炒。

加少许盐,炒至五成熟, 放入豆腐块 。

加入适量的清水,盖盖焖2分钟 。

开盖后,加入蚝油提鲜, 翻炒均匀后出锅。比肉还好吃的素菜,美味又下饭。

青椒炒萝卜干

主料

青椒3个萝卜干150g蒜适量油适量酱油

步骤

食材有:青椒、萝卜干(菜脯)、蒜瓣、干辣椒(漏拍)。

青椒切圈、干辣椒 、蒜切大粒。

起锅热油 ,先爆香蒜粒。

放入干辣椒炒香。

倒入萝卜干翻炒。

炒出香气 。

最后放入青椒圈翻炒。

炒的同时,需撒点水将青椒炒软 。

最后淋点酱油, 翻炒均匀后出锅。

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