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抑郁症从来不是没有先兆的，它向来爱好那些天生敏感的人。但除了敏感还不够，敏感之外是对他人情感反馈的期待和结果的失望。抑郁从来不是一个到点为止的东西，它会有潜伏，会有预感期，会有抑郁的状态，一般这几种人更容易得抑郁症?

1、偏执性格

太过偏执的人做事往往太过追求尽善尽美，达不到自己心理的标准就会陷入了强大的失落感和自责感，且本人喜欢钻牛角尖，“一头钻死胡同不出来”

2、内向性格孤僻、敏感多疑、认真、固执、内向、的人不善于表会将压力和负面情绪堆和在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。譬如林黛玉天生抑郁性格，容易患得患失，宝玉的一个误会都能让她唉声叹气好几天

3、独居的老年人相比一般人出现抑郁的几率是比较高的。现在很多老人，子女都不在身边，要是老伴健在还好，若是老伴不在了，自己一个人，容易感觉孤独，而且人老了身体机能下降，身体容易出现问题，在身心的双重打击下，出现抑郁的风险更增加。

4、敏感的人，出现抑郁的几率会比较大

内心敏感的人，遇事容易想多，比如别人说了一句话其实没有什么特别的意思，但是内心敏感的人就会想是这句话是不是说自己，是不是针对自己，或者是不是自己哪做得更好

5、内心自卑的人，更容易出现抑郁的情况内心敏感自卑的人，容易自我否定，若做错了一件事哪怕是很小的事情，也会陷入很深自责和自我怀疑中长期自我否定，容易使人变得压抑，进而抑郁。

张殿友主任建议你：抑郁症和抑郁情绪之间并没有严格的界限，如果感到不适可以求助当地医院，也可以进行一段长程心理咨询，培育一种自我抚慰的能力。